Yoga du Rire
Un Concept Simple, Facile, Accessible à Tous pour Réveiller la Joie de Vivre, le Dynamisme, l'Enthousiasme, le Bien-Être intérieur, s'ouvrir à l'Optimisme...
Le Yoga du Rire est une Discipline Moderne, validée par les Neurosciences, dans le Respect des Humains que nous sommes et des Traditions Ancestrales.
Basé sur une série d'exercices, le Yoga du Rire procure un Bien-Être Physique, Mental et Social…
Un anti-stress au naturel ! inventé en 1995 par un médécin indien : le Docteur Madan Kataria.
Le Rire "sans raison" développe une Pensée Positive : Il est le Trésor d'un genre nouveau.
Il se distingue de celui généré par l'humour : Il passe du rire cérébral au Rire du Coeur.
Rire ou Sourire est un Cadeau, un Langage Universel, un Outil de Communication et même un médicament naturel !
Cette pratique Joyeuse participe à la recherche de l’Epanouissement Personnel.
Rire, c'est bon pour la santé.
Les valeurs du Sourire ou Rire constituent un Ingrédient Formidable pour nous accompagner au quotidien…
Citations du fondateur le Docteur Kataria :
« Quand vous riez, vous changez. Quand vous changez, le monde entier change. »
« le yoga du rire n’est pas une théorie, c’est une pratique »
Les Bienfaits sont nombreux et répartis dans trois domaines :
| Le Corps | Meilleur sommeil, système immunitaire renforcé, équilibre physiologique, agit contre les douleurs (sécrétion naturelles d'endorphines, de l'hormone du bonheur), activation du coeur, massage des organes de l'abdomen, relaxation corporelle, diminution de tensions... |
| L'Emotionnel | Anti stress, régulation de l'humeur, renforcement des idées positives, prise de recul, évacuation et défoulement d'une tension... |
| Le Relationnel | Attitude sereine, joyeuse, communication non-verbale positive, désamorçage des problèmes, échange et entente favorisés, relationnel amélioré... |
Il est reconnu que le rire :
| Rend heureux : il libère l'adrénaline et chasse le stress. | Régularise la respiration et renforce l'action des anticorps. | Lutte contre les idées noires et la douleur via les endorphines. |
| Produit de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être, du plaisir. | Lutte contre l'hypertenison artérielle. | Permet le massage en douceur des organes et active le diaphragme. |
| Engendre une meilleure oxygénation du sang et des tissus. | Produit de la noradrénaline : meilleure régulation de l'humeur | Augmente l'activité des lymphocytes T et celle de l'immunoglobuline. |
| Améliore la qualité du sommeil : augmentation du taux de sérotonine. | Induit une douce stimulation entraînant tonicité et décontraction. | Réduit le mauvais colestérol LDL et augmente el bon cholestérol HDL. |
Bienfaits sur les Personnes Agées :
Le yoga du rire permet de retrouver un Sourire, d’installer une Attitude Positive, de réactiver de la Mobilité,
de recréer du Lien, de la Communication…
Bienfaits auprès des Enfants, Collégiens, Lycéens :
L'impact en établissement scolaire est la diminution de la fatigue, de la nervosité, des tensions musculaires et l'augmentation de la Concentration,
de l'Attention, de la Confiance en Soi, et facilite les Apprentissages...
Bénéfices en Entreprise :
Une heure ensemble pour réveiller la Joie de Vivre, le Dynamisme, développer une Pensée Positive, l’Enthousiasme, conserver une Attitude Sereine,
la Bonne Humeur, se Sentir Mieux sur son Lieu Professionnel...
Le Yoga du Rire :
* Apporte un état d’esprit plus volontaire
* Favorise la prise de décisions
* Fait baisser le taux d’absentéisme
* Stimule la créativité et l’efficacité
* Renforce l’esprit d’équipe
* Augmente l’implication, la motivation
* Améliore la communication entre collaborateurs
* A "Ma Parenthèse" 806 hameau Maison Neuve Saint Christo en Jarez (42), ponctuellement,
* Aux Ateliers du Nouveau Monde 106 rue de la Richelandière à Saint Etienne (42), ponctuellement.
Tarifs : Me contacter
Intervention en entreprise, en milieu scolaire, en centre pour les personnes âgées, dans les MJC, en groupe chez les particuliers à l'occasion d'évènements festifs : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, repas de famille, mariage, etc.
Voir le calendrier complet
Si vous voulez organiser un atelier dans votre secteur :
Emission RADIO D'ICI sur cette page : https://radiodici.com/podcast/les-10-ans-de-groseille-et-ciboulette/
mon interview sur le yoga dur ire est au tout début de la deuxième émission (en bas de page).
Emission radio "la Loire en questions" sur RCF le 2/09/24 : https://www.rcf.fr/actualite/la-loire-en-questions?episode=507419
TL7 mai 2024 : "7 à Vous" https://www.tl7.fr/replayDetail.php?idEmission=80&idVideo=x8xpapi&start=0
TL7 juillet 2023 : "il est l'heure mon senior" https://www.tl7.fr/replayDetail.php?idEmission=113&idVideo=x8nmmla&start=0
Sur France 3 Loire le 3 mars 2022 : Le yoga du rire commence à 4.44 minutes. Il faut créer un compte sur france televison pour pouvoir le visionner,
Reportage TL7 yoga du rire " 7 à vous" janvier 2022 :
https://www.tl7.fr/replay/7-a-vous_80.html
https://www.tl7.fr/replay/reportage-tl7_5/blue-monday-pas-de-raison-de-faire-la-tete_x875jya.html
Site : https://aureliethieb.com/yoga-du-rire/
Extrait émission France 3 :
https://www.youtube.com/watch?v=1H2WwPqpQ14
Emission de Radio France Bleu Saint Etienne du mercredi 24 avril 2019 :
Emission de Radio France Bleu Saint Etienne du mercredi 13 novembre 2019 :
Docteur Henri Rubinstein, neurologue et spécialiste du rire :
https://www.youtube.com/watch?v=qmgg1pfemVw&feature=youtu.be
Emission "Santé au Naturel" RADIO D'ICI :
http://radiodici.com/category/la-sante-au-naturel/
Emission de Radio France Bleu Saint Etienne du mercredi 21 octobre 2020 :
Emission de Radio France Bleu Saint Etienne du jeudi 1er avril 2021 :
Commentaires
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- 1. ET NOUS ALORS! Le 10/09/2022
Bonjour,
Je me permets de vous contacter parce que je recherche un praticien de yoga du rire pour une résidence séniors à St Etienne.
Pourriez vous svp me contacter au 06.64.92.95.44 ?
En vous remerciant par avance,
Bien Cordialement,
Florence Josseron
Association ET NOUS ALORS ! -
- 2. Adeline Bonacorsi Le 02/03/2021
Bonjour
J aimerais organiser une séance chez moi à l.occasion de mon anniversaire
Est ce possible ? Et si oui pour combien de personnes max ?
Merci par avance -
- 3. Poméon Liliane Le 15/01/2021
Bonsoir Emmanuelle. Merci pour l'intérêt porté au yoga du rire.
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 84 22 85 84 pour échanger de vive voix, ce sera plus simple pour répondre à vos questions. De quel secteur géographique êtes vous ?
En raison des décisions gouvernementales imposées, mes prochains ateliers de yoga du rire risquent d'être reportés. Souriante soirée. Au plaisir et à bientôt pour rire ou sourire ensemble. Cordialement.
Liliane Poméon e-mail : liliane.pomeon@orange.fr -
- 4. emmanuelle Le 15/01/2021
Bonjour,
je voudrais savoir si vous organisez des ateliers de yoga du rire sur les prochaines semaines. J'ai vu celui prévu à Saint-Etienne, mais ça fait un peu loin pour moi.
Merci de votre réponse et bonne journée. -
- 5. Colette Michel Le 09/01/2020
Pour votre info, J'ai pratiqué le yoga du rire en 08/1992 lors d'une cure à Contrexéville, et on nous avait parlé du Docteur Benhamou (il me semble) qui en était à la source.
donc les stages de yoga du rire existaient avant 1995.
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